COMO MONTAR UM PRATO VEG?

Não tem segredo! É super simples montar um prato totalmente Vegetariano e que seja bem equilibrado. E para você fazer isso, basta dividir esse prato ao meio, colocando na metade dele várias fontes ricas em vitaminas e minerais (legumes e verduras) e na outra metade (dividida ao meio novamente), você pode colocar boas fontes deContinuar lendo “COMO MONTAR UM PRATO VEG?”

OS 3 ESTÁGIOS DA DEFICIÊNCIA DE FERRO

(ESTE TEXTO PODE CONTER TERMOS TÉCNICOS POR SER DIRECIONADO A PROFISSIONAIS E ESTUDANTES DA ÁREA DA SAÚDE) O ferro é um mineral fundamental para o corpo humano de todas as pessoas, sejam elas Veganas, Vegetarianas ou não Vegetarianas. Ele é conhecido, principalmente, pela sua função junto à hemoglobina de transportar oxigênio para todas as nossasContinuar lendo “OS 3 ESTÁGIOS DA DEFICIÊNCIA DE FERRO”

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