Motivação para começar Hábito para continuar.


O desastre ambiental que vemos atualmente na Amazônia, assim como a notícia sobre as carnes que foram produzidas com papelão ou sobre a doença da vaca louca e, até mesmo, o acidente que vitimou várias porcas no rodoanel funcionam como gatilhos que impulsionam muitas pessoas a repensar na própria alimentação. 🤔 Você já teve algum gatilho que mudou a sua dieta? É comum que haja muitos simpatizantes da dieta Vegetariana, mas que ainda não se sentem encorajados para tornar esse regime alimentar um novo hábito de vida. Quando você consegue inserir a alimentação vegetariana no dia a dia de forma simples e agradável, ela naturalmente passa a fazer parte da sua rotina, sem esforços e nem sofrimento. Algumas pessoas criam o hábito de não consumir carnes às segundas-feiras, outras passam a frequentar restaurantes vegetarianos com mais frequência e tem quem já substitua itens do café-da-manhã por novas opções, como as pastas de soja ou os leites vegetais.🌱

Com o aumento do número de vegs a cada ano no Brasil e no mundo, fica mais fácil encontrar uma receita deliciosa que agrade o paladar ou um produto vegetal saboroso para quem tem a opção de comprar. Seja qual for o caminho de cada um, muitos gatilhos ainda vão surgir, seja na saúde, no meio-ambiente, através dos animais ou por vários outros motivos, permitindo que muitas pessoas se sintam motivadas a dar o passo inicial no caminho veg. 🙂 E para que esse caminho tenha continuidade, cada um pode precisar de incentivos diferentes. O que pode ser prioridade para um, não é para o outro. Definitivamente, não há como generalizar. Então, independente do que seja importante para cada pessoa que queira ser veg, é fundamental que a força de vontade seja maior que o impulso inicial. 🍃 Se deseja seguir como veg, comece com pequenas ações e vá progredindo conforme o seu ritmo, até que se tornem um hábito. Uma mudança consistente e consciente tem muito mais chances de ser definitiva do que uma que ocorre da noite para o dia por pura pressão exterior. 😉🌱🌎

#dietavegetariana #vegano #vegetariano

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair /  Alterar )

Foto do Google

Você está comentando utilizando sua conta Google. Sair /  Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair /  Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair /  Alterar )

Conectando a %s

Crie seu site com o WordPress.com
Comece agora
%d blogueiros gostam disto: